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Vídeos de meditación y mindfulness
meditación para dormir
Aquí hay una meditación para dormir bien y rápido, donde lo guiarán a una práctica de respiración para calmar la mente, seguida de un ejercicio de autohipnosis que lo guiará a un estado que le permitirá tener una noche de sueño profundo y reparador.
Meditación de Constelaciones Familiares
El propósito de esta meditación online de constelaciones familiares es generar sanación, reconectarnos con la fuerza vital que nos regalaron nuestros ancestros y liberarnos de dinámicas enfermizas, igualmente heredadas, pero que ya no nos sirven. ¡La práctica frecuente de esta meditación te ayudará en la limpieza energética y la reprogramación mental para una existencia con más presencia, alegría, ligereza y fuerza para tu vida!
Meditación matutina - Mañanas milagrosas
En esta Meditación Matutina, comience el día con el pie derecho, realice algunas actividades para una mañana productiva como la respiración, la meditación y la visualización, recomendadas en el libro "O Milagre da Manhã", ¡su momento de Atención Plena!
Meditación simple y fácil para principiantes
Si tienes problemas para meditar, ¡este podría ser un gran comienzo! ¡Esta meditación simple y fácil para principiantes te ayudará a alcanzar un estado más presente, centrado y tranquilo en solo 7 minutos de tu día! El texto fue elaborado por Robert Dilts, uno de los nombres más destacados de la reprogramación neurolingüística.
Servicios en línea y presenciales en Río de Janeiro
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