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O quanto as suas emoções tem afetado o seu bem estar e a concretização dos seus sonhos?

A maior parte da sociedade pensa que precisamos ‘segurar as pontas’ diante dos desafios do dia a dia e seguir em frente, normalmente deixando quase nenhum espaço para o cuidado eficaz com as nossas emoções e sentimentos.

Com isso elas vão se acumulando e gerando problemas como:

Burnout
Crise de Ansiedade
Crise de Relacionamento
Insatisfação no trabalho
Adiar os próprios sonhos

E por aí vai...

Os anos vão passando e a vida vai ficando cada vez mais pesada e corrida e parece que não tem muita solução…

O cuidado com a saúde mental é tão importante quanto a nossa saúde física, e deveria fazer parte da vida de todos, só que ninguém nos ensina isso! Pelo contrário, fazer terapia é sinal de fraqueza, meditar é coisa dos iluminados e você pode até já ter tentado alguns movimentos nesse sentido, desistindo quando achou que não estava fazendo muita diferença.

Você sabia que a maior parte dos problemas que temos e das emoções negativas que sentimos são resultados do que vivenciamos na nossa infância?

Pode parecer absurdo, mas o que você vê de problemas na sua vida é uma consequência de traumas não trabalhados, verdades limitantes e incapacidade de lidar com as suas emoções! E não basta ter consciência dos seus problemas, porque a maior parte daquilo que nos pertuba está escondido no seu subconsciente!

Sobre mim

Me diga quantas situações desagradáveis que você vivencia poderiam ser diferentes se as suas escolhas não envolvessem seus medos, impulsos ou exaustão?

Foi pensando nisso que desenvolvi a Terapia para Gerenciamento Emocional. Você aprende a liberar as emoções sabotadoras e a gerenciar os altos e baixos da sua vida.

Você irá

Liberar as emoções de culpa, baixa autoestima, medos, insegurança sobre o futuro, ansiedade;
Entender a sua natureza emocional e como gerencia-la de maneira mais acolhedora e produtiva, aprendendo a enxergar e dar limites àquilo que drena a sua energia;
Traçar um plano acessível para te guiar para as transformações que você deseja obter na sua vida;
Inserir rotinas de autocuidado no dia a dia de maneira consistente, assim práticas como meditação, liberação de crenças limitantes e reprogramação mental estarão a serviço de uma vida mais leve, liberando ânimo e motivação para usar o seu potencial de concretização dos seus sonhos e desejos verdadeiros.