Troque Manhãs caóticas por Milagres na sua Vida! Aprenda aqui.
Outro dia, eu fiz uma enquete no Instagram perguntando como as pessoas acordavam de manhã. E independente do resultado, que não foi dos...
Sabe quais são as consequências que "segurar as pontas e seguir em frente" normalmente geram em você!?
Sentimentos de angústia e vazio;
Não acreditar nos seus sonhos e no seu potencial;
Acessos de Raiva ou Irritação;
Insatisfação Crônica;
Brigas que poderiam ser evitadas
E por aí vai...
Os anos vão passando e a vida vai ficando cada vez mais pesada e corrida e parece que não tem muita solução…
A verdade é que muitas dificuldades que você vivencia poderiam ser evitadas se você treinasse o seu subconsciente e liberasse seus traumas...
Vivemos ilusoriamente com a ideia de que somos seres racionais, de que as emoções não nos afeta tanto assim, muitas vezes até suprimindo parte delas e isso acaba nos tornando muito menos atento a esse universo que rege a maior parte de nossas vidas! Quer exemplos?
Você busca o seu celular todas as vezes que fica 'sem nada para fazer'?
Você já passou o dia ruminando um acontecimento e mais tarde percebeu que gastou muita energia a toa e se prejudicou com isso?
Evita resolver conflitos ou questões difíceis, achando que é normal e que um dia isso acabará 'magicamente'?
Se você avaliar as 3 situações acimas, racionalmente, elas não fazem muito sentido concorda? Mas como 95% das nossas emoções que guiam as nossas ações não são percebidas por nós, pois estão no nosso subconsciente, é natural que o nosso dia a dia seja regido por 'anormalidades' e respostas automáticas. Por isso é um enorme desafio ser coerente com as atitudes que desejamos ter e o bem estar que almejamos viver!
Ainda bem que atualmente existem diversas técnicas eficazes para te ajudar! É com base nelas que construí a Mentoria de Gerenciamento Emocional. O programa que une atendimento terapêutico com o aprendizado de técnicas eficazes para você aplicar no seu dia a dia!
O gerenciamento emocional é a chave para entendermos e lidarmos eficazmente com nossas próprias emoções e as emoções dos outros. É uma habilidade fundamental que influencia nossas interações sociais, nossas escolhas de carreira, nossos relacionamentos pessoais e nossa saúde mental geral. Quando dominamos a inteligência emocional, nos tornamos mais resistentes ao estresse, capazes de tomar decisões mais informadas e nos sentirmos mais vivos!!!
E uma das principais ferramentas que uso no meu trabalho e ensino os meus pacientes a usar é o Tapping, que funciona como uma acupuntura emocional sem agulhas!
Abaixo compartilho um vídeo com todas as potencialidades da técnica EFT.
Liberar as emoções de culpa, baixa autoestima, medos e ansiedade.
Traçar um plano realista para te guiar nas transformações que você deseja
Inserir rotinas de autocuidado para redução de estresse e ansiedade no cotidiano
Aprender como funcionam suas emoções e a dar limites.
Reconhecer a sua autossabotagem e como lidar com isso no dia a dia
Obter mais foco, ânimo e motivação para aquilo que realmente importa para você!
Autoconhecimento Profundo I Gerenciamento Emocional Eficiente
Relacionamentos mais Nutritivos I Melhoria na Tomada de Decisão
Crescimento Pessoal e Profissional
No passado vivenciei grandes traumas como relacionamentos abusivos e transtornos de ansiedade. Atendendo a um chamado interno mergulhei no autoconhecimento como forma de salvar a minha própria vida. Mesmo trabalhando com finanças, não conseguia aceitar o meu cotidiano mergulhado na rotina do 'possível', muito longe do que havia sonhado para mim!
Desta forma, me especializei nas melhores técnicas para auxiliar o despertar do potencial de felicidade e realização que todos temos, mas que ficam encobertos por nossa falta de gerenciamento emocional.
Nessa caminhada me tornei terapeuta e desenvolvi uma metodologia especializada em trazer o alívio das emoções negativas e auxiliar no estabelecimento de padrões emocionais muito mais saudáveis e férteis .
Mentora de Gerenciamento Emocional
Hipnotista Cognitiva Comportamental
Master em Tapping (EFT & TFT)
Terapeuta Floral
Radiestesia e Mesa Radionica
Analista Corporal (Metodologia OCE)
Pos-Graduação em Constelação Familiar
Comunicação Não Violenta
Coaching de Mindfulness
Psicologia, na University of London, Higher Education Certificate
Saiba mais sobre o meu trabalho pelas minhas redes!